首页 > 原创 > 正文

英媒:孤独比不良饮食更损害心脏健康

来源:参考消息 2023-07-07 18:44:26

参考消息网7月7日报道 据英国《泰晤士报》网站6月30日报道,研究表明,孤独对你的心脏健康造成的伤害比饮食不当和不锻炼更严重。

这项研究调查了英国18509名患有2型糖尿病的成年人,他们被问及自己感到有多孤独,以及他们与朋友和家人见面的频率有多高。

研究人员对年龄在37岁到73岁之间的受访者进行了长达10年的跟踪调查。在此期间,这些人当中有3247人(即16%的人)患上了心脏病或出现中风。


【资料图】

61%的成年人报告说,他们感到孤独,很少有人与他们交谈。这一群体中的人患心脏病的可能性比那些不感到孤独、经常与朋友和家人见面的成年人高出26%。

这表明,孤独是糖尿病患者心脏病发作和中风的风险因素之一——其影响比饮食不健康、不锻炼、吸烟或患有抑郁症更严重。唯一对心脏病风险影响更大的因素是高胆固醇和肥胖。

这项研究发表在《欧洲心脏病学杂志》上,该研究只针对2型糖尿病患者。但专家说,这些发现也可能适用于其他人群。

孤独会导致皮质醇等压力激素水平升高,从而增加心率和血压,可能引发心脏病。经常与朋友和家人见面也能鼓励人们按时吃药、锻炼身体和减少不健康的生活习惯,从而保持心脏健康。

研究报告的第一作者、新奥尔良图兰大学热带医学和公共卫生学院的卢奇(音)教授说:“我们不应轻视孤独对身体和心理健康的重要性。我会鼓励那些感到孤独的糖尿病患者加入某个团体或班级,尝试与有共同兴趣的人交朋友。”

他说:“对于糖尿病患者的心脏健康来说,社会交往的质量似乎比数量更重要。”

英国有超过500万人患有糖尿病。当身体停止分泌胰岛素或对胰岛素作出反应时,人的血糖就会变得过高,从而导致糖尿病。此前的研究显示,糖尿病患者比普通人更容易感到孤独或寂寞,他们的生活方式往往也不那么积极。

汉诺威医学院的凯·卡尔教授在一份相关评论中指出,社会因素应被视为构成心脏病风险的因素之一。他说:“一颗孤独的心是破碎的心。”

他还补充说:“孤独、与外界隔绝在当今社会很普遍,在过去几年里已经成为一个研究重点,尤其是在新冠疫情和社会不断数字化的推动下。”

他说:“人在本质上是社会性的生物。我们不仅需要他人的存在,还要依靠有意义的社会关系才能健康长大。作为个体,我们力求属于某个家庭、某个同行群体、某个社区。与家人、朋友、邻居或同事的这些社会交往对我们的身心健康至关重要。”

标签:

编辑:

最近更新

热点

2023全球数字经济大会经国务院批准,由北京市人民政府、国家发展和改革委员会、工业和信息化部、商务部、国家互联网信息办公室、中国科学技

详细>>

微信小号购买网址:http: www zxh123 vip Index asp?page=3今天与

详细>>

近日,《关于促进职业教育提质升级赋能绿色低碳高质量发展先行区建设的实施意见》发布,总体要求构建省域现代职业教育体系新模式为落脚点,

详细>>

团队的凝聚力,是企业迈向辉煌的基石。优秀团队的背后,是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现,是个体利益和整体利益的高度统一。为进

详细>>

一年一度的618电商大促进入白热化冲刺阶段,很多网友憋足劲准备在618这波大促中购买一部心仪的智能手机。在今年的618换机大潮中,酷派COOL3

详细>>

世界名表一比一高仿手表精仿名表。 支持货到付款批发市场一手货源专营各大精仿品牌大厂货:C厂,VS厂,JF厂,MKS厂,KW厂,HBBv6厂,JF厂

详细>>